המטוטלת הדיגיטלית משנה כיוון: פחות זמן מסך, יותר ערך ומשמעות

העולם הדיגיטלי שבנינו בשני העשורים האחרונים הגיע לנקודת רתיחה. בעוד מדינות ברחבי העולם מתחילות להגביל את כוחן של הרשתות החברתיות, מסתמן כי המטוטלת הדיגיטלית מתחילה לנוע בכיוון ההפוך. האם אנחנו בפתחו של עידן חדש שבו נצליח למצוא את האיזון המיוחל בין קדמה טכנולוגית לחיים בריאים?

ההיסטוריה האנושית מתאפיינת בתנועות מחזוריות, כמו מטוטלת הנעה מקצה לקצה. תופעות שונות מתחילות בתנופה אדירה לקיצון אחד, ולעיתים רק בפרספקטיבה של זמן ניתן לראות כיצד הן מוצאות את דרכן לאיזון. הטכנולוגיה והרשתות החברתיות הן דוגמה לתנועה זו, שבולטת במיוחד בשנים האחרונות, וכנראה גם בשנים הבאות.

במהלך שני העשורים האחרונים, חיינו עברו מהפכה דיגיטלית חסרת תקדים. המסכים והרשתות החברתיות הפכו למרכזיים בחיי היומיום שלנו, והתרבות האנושית עברה שינוי עמוק: בני נוער מבלים שעות ברשתות, משפחות נאבקות לשמור על תקשורת בריאה, וחיי הפנאי השתנו לבלי היכר. תחושת ההצפה הדיגיטלית שכולנו חווים, מסמנת כי המטוטלת שוכנת היטב בקצה.

אך ניצני משיכת המטוטלת לצד השני לא מאחרים לבוא. לאחרונה אנו עדים לסימנים ראשונים של תנועה לכיוון ההפוך. מדינות ברחבי העולם מתחילות לנקוט צעדים שמטרתם ליצור איזון מחודש:

• אלבניה אסרה לחלוטין את השימוש בטיקטוק בתחומה.
• בארצות הברית, מתנהל דיון סוער על חסימת טיקטוק בשל חששות פרטיות וביטחון לאומי.
• אוסטרליה, לעומת זאת, בחרה להגביל את הגישה לרשתות חברתיות מובילות כמו אינסטגרם ופייסבוק למשתמשים מעל גיל 16 בלבד.
• האיחוד האירופי יחד עם מדינות בכל העולם מקדם חקיקה שתאסדר את תחום הרשתות, ועוד.

לא קשה לחבר את הנקודות, ולהבין שמדובר במהלך גלובלי שמסמן הבנה גוברת של הצורך להתמודד עם השפעות הטכנולוגיה על חיינו. וההיסטוריה מלמדת אותנו כי לתהליך כזה יש לא מעט תקדימים.

בשנות השישים, כשסבי נהג ברכב, בכל פעם שבלם הוא הושיט את ידו קדימה כדי להגן על אבי שישב לצדו, כי הרכבים היו ללא חגורות בטיחות או כל אמצעי הגנה אחרים. כיום, חגורות בטיחות, כריות אוויר ומערכות מתקדמות הן חלק בלתי נפרד מכל רכב, ואיש אינו מעלה על דעתו לנהוג בלעדיהן. כל טכנולוגיה חדשה מתחילה בחוסר איזון ובשלב של ניסוי וטעייה, אך עם הזמן אנו לומדים להתאים אותה לחיינו, להגן על עצמנו ולהפיק ממנה תועלת בצורה מאוזנת ובריאה. מדובר בתהליך טבעי שהתפתחות של כל טכנולוגיה, ובפרט טכנולוגיות משנות חיים.

לכולנו עולות לפעמים תהיות: לאן כל זה הולך? מה יהיה? ולעיתים אפילו יוצאת קצת דאגה, במיוחד כשאנו מביטים על ילדינו ורואים את השפעת המסכים על חייהם, ובמקביל נזכרים בילדות שלנו - פשוטה, טבעית, נטולת מסכים. אבל אל דאגה. המטוטלת כבר החלה להפוך את פניה, והחדשנות הטכנולוגית, כמו תמיד, תמצא את מקומה הטבעי בחיינו. עם הזמן היא פשוט תיטמע וכתוצאה מכך גם תתאזן.

הציר הראשון הוא השינוי בתודעה שלנו. כמו שכבר קרה בהיסטוריה, ככל שחידושים טכנולוגיים נטמעים בחיינו, התודעה שלנו מתאימה את עצמה. אנו לומדים להבין את ההשפעה שלהם, לשלב אותם בשגרה בצורה טבעית, וליצור איזון שמאפשר שימוש אחראי ובטוח. וכך יקרה גם עם הרשתות החברתיות - עם הזמן, הן יתמקמו במקומן הנכון, ואנו נלמד להתנהל מולן ואיתן בצורה מאוזנת ובריאה.

הציר השני הוא הטכנולוגיה עצמה. אותה טכנולוגיה שהביאה עמה את האתגרים, כבר מתחילה להציע פתרונות משמעותיים: כלים לסינון תכנים, מערכות לניהול זמן, ואפליקציות המעודדות שימוש מושכל וחיובי. וככל שהטכנולוגיה תשתכלל, כך נוכל לגייס את יכולותיה גם לטובת ההגנה והשימוש הבריא בה.

אז כן, אפשר לקחת נשימה עמוקה, ולא להתבייש למלא את הריאות אופטימיות. כי כפי שחגורות בטיחות הפכו לסטנדרט, כך גם השימוש במסכים והרשתות החברתיות יתאזן עם הזמן. המטוטלת נעה, והכיוון ברור: אנו מתקדמים לעבר עולם שבו הטכנולוגיה משרתת את האדם - ולא להפך.


יוסף בר דוד הוא מנכ"ל "לוקחים אחריות", עמותה המקדמת שימוש מושכל ובטוח במסכים וברשת.